Canan Karatay’dan hasta olmak istemeyenlere saat uyarısı!
Canan Karatay’tan Meyve Tüketim Saatine Dair Öneri
Prof. Dr. Canan Karatay, beslenme konusundaki açıklamalarıyla sıkça dikkat çekmektedir. Bu kez hasta olmak istemeyenlere özel bir uyarıda bulunarak meyve tüketim saati konusunda önemli bilgiler verdi.
Karatay’dan Önemli Tavsiye
Yaz aylarının gelmesiyle birlikte meyve çeşitliliğinin artması ve akşam saatlerinde yeme isteğinin artmasıyla ilgili uyarılarda bulunan Karatay, meyve tüketiminde en doğru zamanı belirtti.
En Doğru Zaman: Kahvaltı!
Prof. Dr. Canan Karatay’a göre meyve tüketiminin en doğru zamanı kahvaltıdır. Bu şekilde vitamin ve minerallerden en iyi şekilde faydalanmanın mümkün olduğunu vurgulayan Karatay, meyvenin günün en önemli öğünü olan kahvaltı sırasında tüketilmesi gerektiğini belirtti.
