Güneş kremi nasıl seçilir? En iyi bronzlaştıran güneş kremleri 2024
Güneş Kremi ve Cilt Sağlığı
Güneş kremi yaz kış mutlaka kullanılması gereken cilt sağlığı açısından önemli bir etkendir. Hem cilt kanserini önleyen güneş kremleri hem de erken yaşlanmanın önüne geçiyor. Güneş ışınlarına sürekli maruz kalmak birtakım sağlık sorunlarına neden olabilir. Cildinizi ultraviyole ışınlarından korumak için güneş kremi veya güneş losyonu kullanmak gerekir.
Güneşin Sağlık Üzerindeki Olumlu Etkileri
Güneş, vücudun biyolojik ve psikolojik sağlığı üzerinde olumlu etkiler sağlar. Güneş ışığının yaydığı D vitamini iskelet sistemini güçlendirirken; romatizmal hastalıklar, iltihaplanma, osteoporoz gibi hastalıkların tedavisinde etkin rol oynar. Güneş ayrıca, kalsiyum emilimini sağlar, bağışıklık sistemini güçlendirir, enerji, depresyon ve stresin azaltılmasına yardımcı olur.
Güneş Kremi Seçerken Öneriler
- İçeriğinde çinko oksit ve titanyum dioksit bulunmasına dikkat edin.
- Kimyasal içermeyen güneş kremlerini tercih edin.
- Alerjik bünyeye sahip olanlar uzmana danışmalıdır.
- Güneşe çıkmadan yarım saat önce sürülmesi önemlidir.
- SPF değerine dikkat ederek seçim yapın.
Güneş kremi seçerken, içeriğinde çinko oksit ve titanyum dioksit gibi zararlı UV ışınlarına karşı koruma sağlayan maddeler bulunmasına dikkat edilmelidir. Kimyasal içermeyen ve alerjik reaksiyonlara sebep olmayacak güneş kremleri tercih edilmelidir. SPF değeri yüksek olan kremler tercih edilerek güneşin zararlı etkilerinden korunabilir.
