Kiraz Sapı Çayı Emziren Anneler İçebilir Mi?
Kiraz Sapı Çayı ve Emziren Anneler
Kiraz sapı, içeriğinde bulunan A, B1 ve C vitaminleri ile sağlık için oldukça faydalıdır. Özellikle kilo vermeye yardımcı olması nedeniyle tercih edilen bir içecektir. Ancak emziren annelerin akıllarında “Kiraz sapı çayı emziren anneler içebilir mi?” sorusu oluşabilir.
Kiraz sapı çayı, organik olması ve bilinen herhangi bir yan etkisi olmaması nedeniyle emziren anneler için uygundur. Hazır ürünlerde katkı maddeleri olabileceğinden, kiraz sapı çayını evde organik şekilde hazırlayıp tüketmek daha sağlıklı olacaktır.
Emziren Anneler Ne Kadar Kiraz Sapı Çayı İçmelidir?
Kiraz sapı çayı, kanı sulandırıcı ve ödem atıcı etkilere sahiptir. Ancak fazla tüketilmesi, anne sütünün tadında değişikliklere neden olabilir. Bu nedenle haftada 1 veya 2 gün, günde en fazla 1 bardak kiraz sapı çayı tüketilmesi önerilir. Ayrıca, çayın alerji yapma potansiyeli olduğundan diyetisyen kontrolünde tüketilmesi daha doğru olacaktır.
Kiraz Sapı Evde Nasıl Hazırlanır?
- Elinizdeki kiraz saplarını kurutun.
- Yarım avuç kurutulmuş kiraz sapına 2 bardak su ekleyin.
- Kaynatın ve 6-7 dakika demleyin.
- Çayı süzüp içmeye hazır hale getirin.
Kiraz Sapı Nasıl Kurutulur?
Kiraz sapı çayı emziren anneler tarafından tüketilebilir mi? Sorusunu araştıranlar genellikle kiraz saplarını nasıl kurutacaklarını da merak ederler. Kiraz sapları, mevsiminde toplanıp güneşte aşırı sıcaklıktan kaçınarak kurutulmalıdır. Fön, soba gibi yöntemler kullanılmamalıdır. Kuruyan sapları saklamak için poşetleyebilir ya da kavanozda muhafaza edebilirsiniz.
