Yaz aylarının kabusu diş çürükleri! Çocuklarda diş çürüklerinin nedenleri ve tedavisi
Yaz Tatilinde Diş Sağlığına Dikkat!
Normal rutinlerine göre yaz tatilinde abur cubur tüketimi artan çocuklar, dondurma, şekerleme ve soğuk içecek gibi sağlıksız gıdalarla diş çürüklerine davetiye çıkarıyor. Diş çürümesini önlemek için elde edilen bilgilerin sınırlı kalmaması gerektiğini belirten Çocuk Diş Hekimi Nida Hüroğlu, ebeveynlerin bu konuda daha fazla bilgi edinmeleri gerektiğinin altını çiziyor.
Abur Cubur Tüketimi ve Diş Çürükleri
Çocuk Diş Hekimi Nida Hüroğlu, yaz döneminde çocukların günde 2-3 kez dondurma yediğini ve tatil sırasında çeşit çeşit tatlılar ve şekerlemeler tükettiklerini ifade etti. Bu durum, diş sağlığı açısından ciddi riskler oluşturuyor. Özellikle yaz aylarında çocuklarda görülen diş çürüklerinin artış nedenlerini şöyle sıraladı:
- Dışarıda geçirilen zaman: Çocuklar gün boyunca dışarıda oynayıp, dondurma ve renkli içecekler tüketiyorlar.
- Atıştırmalık tüketimi: Arkadaşlarıyla paylaşılan bisküvi, çikolata, tuzlu kraker ve cipsler dişlere yapışarak çürüğe yol açıyor.
Sağlıklı Beslenme ve Diş Sağlığı
Çocukların diş çürümesini önlemek için ebeveynlerin dikkat etmesi gereken unsurları vurgulayan Nida Hüroğlu, şu önerilerde bulundu:
- Ana öğünleri atlamayın: Dışarı çıkmadan önce ana öğünlerle karnı doyan çocuk, abur cubura daha az yönelir.
- Sağlıklı atıştırmalıklar: Çocuğunuzun yanında kuruyemiş ve meyve gibi sağlıklı alternatifler bulundurmak, abur cubur ihtiyacını azaltır.
- Su tüketimi: Atıştırmalıkların yanında su içilmesi, dişleri asit ataklarına karşı korur. Dondurma sonrası su içirmek de zararlı etkileri azaltır.
Evde Dondurma Yapımı
Hazır dondurmaların diş sağlığı üzerindeki etkilerine dikkat çeken Hüroğlu, evde sağlıklı dondurmalar yapmanın önemini vurguladı:
- Ev yapımı dondurmalar: Yoğurt ve meyvelerle hazırlanan dondurmalar, hem doyurucu hem de kalsiyum açısından zengin bir ara öğün sunar.
Su İçmenin Önemi
Sıcak havalarda çocukların çeşitli içeceklere yöneldiğini belirten Nida Hüroğlu, şunları söyledi:
- Birinci seçenek su: Çocukların temel içeceği su olmalıdır; su, dişlerin temizlenmesine ve asitlerin nötr hale gelmesine yardımcı olur.
- Pipet kullanımı: Su haricindeki içeceklerin pipetle içilmesi, dişlerle temasın azaltılmasına yardımcı olur.
Diş Muayenesinin Önemi
Diş fırçalama alışkanlığını sürdürmekte zorlanan ebeveynler için önerilerde bulunan Hüroğlu, yaz aylarında diş muayenesinin önemine dikkat çekti:
- Dişler gece çürümeye yatkındır: Gece diş fırçalamamak, çürüklerin hızlı ilerlemesine neden olabilir.
- Rutin oluşturmak: Ailelerin diş fırçalamayı bir zorunluluk olarak görmesi ve her gün iki defa fırçalamaya devam etmesi gerekir.
Yaz Öncesi Diş Kontrolleri
Nida Hüroğlu, ebeveynlere yaz tatili öncesinde diş hekimi kontrollerini ihmal etmemeleri gerektiğini önerdi:
- Kontrolleri atlamayın: Çürük dişlerin tedavi edilmesi ve koruyucu diş hekimliği uygulamalarının yapılması önemlidir.
- Yaratıcı yöntemler: Diş fırçalamayı eğlenceli hale getirmek için müzik açarak dans etmek veya farklı mekanlarda fırçalamak gibi yöntemler kullanılabilir.
Diş Fırçalama Alışkanlığı
Son olarak, Nida Hüroğlu, yaz aylarında çocukların diş fırçalama alışkanlıklarını ihmal etmemeleri gerektiğini belirtti:
“Yaz aylarında artan diş çürüklerinin bir sebebi de günlük rutinlerin değişmesi ve diş fırçalama alışkanlığının aksamasıdır. Çocuklarınızın dişlerinin günde iki defa fırçalanması yazın daha önemlidir. Ne kadar yorgun olurlarsa olsunlar çocuklar dişlerini fırçalamadan asla yatağa girmemelidir.”
