Doğru uygulanan fizyoterapiyle sağlıklı yaşayın!
Fizyoterapinin Önemi ve Günümüzdeki Rolü
Günümüzde, hareketsiz yaşam tarzları, kötü beslenme alışkanlıkları ve teknoloji bağımlılığı gibi etkenler, kas ve iskelet sistemindeki zayıflıklarla bağlantılı rahatsızlıkların artmasına neden olmaktadır. Hem hareketsizlikten kaynaklanan rahatsızlıklarda hem de çeşitli hastalıklar ve ameliyatlar sonrası gelişen sorunların giderilmesinde fizyoterapinin kritik rolü giderek daha fazla önem kazanmaktadır. Fizyoterapi, bireylerin hareket kabiliyetini koruma ve geliştirme amacını güden bir bilim dalıdır. Özellikle bazı cerrahi işlemler sonrasında, bireylerin sağlıklarına kavuşabilmeleri için fizyoterapi almak son derece hayati bir öneme sahiptir.
Fizyoterapi Uzmanı Yiğit Burak Deste, bu konuda önemli bilgiler sunarak, “Fizyoterapistler, hastaların ameliyat sonrası eski dengelerine kavuşmasını sağlamak, düşmelere karşı önlemler almak, hareket kabiliyetini artırmak, felç sonrası iyileşme süreçlerinde yardımcı olmak, ağrı yönetimi ile ağrı kesici ihtiyacını azaltmak, yaralanma ve travmanın etkilerini minimize etmek, ayrıca yaşa bağlı sağlık sorunlarını yönetmek için çalışmaktadırlar.” şeklinde açıklamalarda bulunmaktadır.
Ancak sosyal medyanın etkisiyle, alanında uzman olmayan kişilerin de bu tedavi süreçlerinde yer aldığını belirtmekte fayda var. Deste, toplumun bu uzman olmayan kişiler tarafından uygulanan tedavilerden zarar görebileceği konusunda uyarılarda bulunarak, “Bu tedavilerin Sağlık Bakanlığı’nın onayladığı merkezlerde, 4 yıllık fizyoterapi ve rehabilitasyon bölümünü tamamlamış uzmanlar tarafından yapılması gerekmektedir. Sosyal medyada karşınıza çıkan ve kendisini uzman olarak tanıtan kişiler, gerekli eğitimi almış fizyoterapistler olmayabilir. Bu platformlarda gördüğünüz her uygulama sağlığınıza faydalı olmayabilir. En doğru tedavi için Sağlık Bakanlığı tarafından onaylanmış tedavi merkezlerini tercih etmelisiniz. Çünkü bu merkezlerde kişiye özel yapılan değerlendirmeler sonucunda en uygun tedavi programları uygulanmaktadır.” diye vurgulamaktadır.
Egzersiz ve Fizyoterapi
Fizyoterapistlerin rolü yalnızca hastalıkların olumsuz etkilerini gidermekle sınırlı değildir; aynı zamanda bireylere özel doğru egzersiz programlarının uygulanmasında da önemli bir görev üstlenmektedirler. Egzersiz sırasında yanlış hareketler nedeniyle meydana gelebilecek sakatlanmaların önlenmesi için uzman fizyoterapistlerden destek almak büyük önem taşımaktadır. Yiğit Burak Deste, kendini bu alanda geliştirmiş fizyoterapistlerin, bireylerin egzersiz yaparken karşılaştıkları sorunların çözümünde ve ortaya çıkan ağrılı durumların giderilmesinde yol gösterici olabileceğine dikkat çekmektedir.
Ameliyat Öncesi ve Sonrası Dönemde Fizyoterapinin Rolü
Günlük yaşamın koşuşturması içerisinde bazen bazı ameliyatları ertelemek zorunda kalabiliyoruz. Bazen de yaşanan kazalar veya vücut fonksiyonlarımızı etkileyen travmalar sonrasında, sağlık durumumuza özel planlanmış fizyoterapi tedavileri almakta yetersiz kalabiliyoruz. Ancak gerek ameliyat öncesinde, gerekse ameliyat sonrasında uygulanacak etkili fizyoterapi programları sayesinde, günlük hayatımıza daha kısa sürede ve daha sağlıklı bir biçimde dönebilmek mümkündür.
Fizyoterapist Yiğit Burak Deste, operasyon öncesinde uygulanan fizyoterapi ve rehabilitasyon programlarının, vücudu bu sürece hazırlayarak sonrasında oluşabilecek kas, iskelet, sinir ve damar rahatsızlıklarını en az riskle atlatmayı hedeflediğini vurgulamaktadır. Özellikle ortopedik ameliyatlardan sonra uygulanacak fizyoterapi ve rehabilitasyon, hastaların daha kısa zamanda iyileşerek günlük yaşamlarına dönmelerinde büyük katkı sağlamaktadır. Ayrıca, bu çalışmalar sayesinde ameliyat sonrası kas kütlesi ve eklem hareket açıklığı kaybının önlenmesi sağlanarak, uzun vadede oluşabilecek sorunların da önüne geçilebilmektedir.
Fizyoterapi seanslarında terapist tarafından yönlendirilen egzersizler veya esnemeler yapılırken, kas ağrısı veya spazmlarını hafifletmek için masaj, sıcak-soğuk terapi, ılık su terapisi veya ultrason terapisi gibi farklı yöntemler de kullanılmaktadır. Bunun yanı sıra, ameliyat sonrası yapay bir uzuv kullanmak zorunda kalan hastalara bu uzuvları kullanma konusunda eğitimler verilebilirken, dengede kalmayı ve hareket etmeyi kolaylaştıracak baston, yürüteç gibi araçlarla ilgili de eğitimler sağlanabilmektedir.
Fizyoterapinin etkinliğini artırmak ve tam bir iyilik haline ulaşabilmek için verilen egzersizlerin evde de uygulanmasının önemi büyüktür. Yiğit Burak Deste, “Fizyoterapi, ister sağlıklı bir yaşam sürmek için doğru egzersizlerle planlanmış olsun, isterse ameliyat veya çeşitli hastalıkların tedavi süreçlerine katkı sağlamak amacıyla planlanmış olsun, bireylerin belirlenen programa uyum göstermesi ve belirlenen süre boyunca verilen çalışmaları yapması, iyileşme sürecini hızlandırmaktadır. Fizyoterapistle çalışmanın en önemli avantajı, bireyin tedaviye uyumunun sağlanması, devamlılık ilkesine uygun şekilde çalışmaların yapılması ve tedavideki gelişmelerin izlenmesiyle, bu gelişmelere göre tedavi planlamasının değiştirilebilmesidir.” şeklinde konuşmaktadır.
